Dieta dos pontos

Resolvi fazer a dieta dos pontos… achei bem interessante. Hoje é aniversario da minha mãe. Entao a noite tem festinha….

Cafe da manha: uma faita de pao light, requeijao light e cafe com adoçante

almoço: arroz, feijao, peito de frango assado, tomate, mexerica

Lanche da tarde: biscoito agua e sal light, nescau light com leite

Niver da mamae: Torta salgada, bolo e refrigerante light