Café da manhã: Pao light torrado com queijo cottage e café com adoçante.
Lanche da Manha: Uma maça
Almoço: Arroz, feijao, ovo mexido, alface e tomate
No final da tarde teve festinha de aniversariantes do mes com bolo e salgadinhos…. ai ai…. fui la um pouco e comi duas coxinhas.
Antes de ir pra academia: uma banana
Jantar: Sopa
Na academia a aula foi bem legal, já estou pegando mais peso na aula de Body Pump…. estou adorando!!!! Vou seguir firme e forte pra chegar meu peso ideal.
